Хочешь быть богатым? Пей чай! К таким выводам пришел Тим Феррис, опросивший более двухсот предпринимателей. Он заметил, что наши привычки влияют не только на здоровье, но и на качество жизни, характер и социальный статус. И то, как мы питаемся, отражается на нашей жизненной позиции.

В своей работе писатель отметил, что успешные люди начинают свое утро не с кофе, а с бодрящего зеленого чая или молочно-бананового коктейля с миндалем.

Зеленый чай, в отличие от черного, содержит малое количество кофеина. Его достаточно, чтобы взбодриться, но при передозировке не возникает изжоги, чувства тяжести в желудке, тошноты, бессонницы. В его составе находятся вещества, сжигающие жир, выводящие токсины из организма, продлевающие жизнь, омолаживающие, укрепляющие сосуды, снимающие стресс и тревогу. Специалисты рекомендуют выпивать 2-3 чашки напитка каждый день. Обратите внимание: речь идет о настоящем чае, заваренном по правилам.

Кстати, Феррис сам является миллионером и тоже предпочитает пить чай на завтрак.

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ